讓勇氣成為翅膀　基隆市衛生局用愛守護校園每一顆心

墨新聞｜記者江育銓／基隆報導

每個孩子都是家庭與社會最珍貴的寶藏，在成長的過程中，難免會面對課業壓力、人際互動及自我認同等挑戰，為守護孩子的心理健康，基隆市衛生局社區心理衛生中心（下稱：心衛中心）今年度持續推動「校園心理健康」巡迴講座，深入本市各級學校，陪伴孩子學習認識自我，面對情緒。今年度預計辦理23場次，今（29）日於德和國小辦理的活動，為此系列講座的重要一站。心衛中心邀請專業心理師，透過活潑的互動，向孩子們傳達一個重要的觀念：認識情緒、勇於求助，是一種值得驕傲的勇氣，全校師生共有84人參與。

今日活動特別邀請具豐富實務經驗的心理師游千雅，以貼近學生生活的案例及互動問答，引導孩子們認識並接納自己的情緒，並傳達「勇於表達、適時求助，是一種值得驕傲的勇氣」的重要觀念。透過輕鬆活潑的方式，讓心理健康教育自然融入學習情境之中，活動中，游心理師運用「情緒溫度計」與全校同學進行趣味互動。她邀請孩子們檢視自己內心的「溫度」，現場孩子們踴躍地舉手分享自己的情緒色彩，游心理師則引導大家：「每一種顏色、每一種溫度都是正常的，當我們願意察覺並分享內心的感覺，這份覺察本身就是一種勇氣。」 透過簡單的互動與對話，讓孩子們了解到情緒沒有對錯，而「表達」與「求助」更是值得被鼓勵的行為。德和國小輔導老師鐘老師也表示：「學生學會如何表達自己的感受，也理解到勇敢求助是一種力量，這樣的學習讓孩子們深刻的感受到被理解與支持的重要性。」截至目前，本系列活動已在各校園辦理10場次，累計1,523人次師生參與，將心理健康的種子提前播撒於校園，逐步建立正向，支持的學習環境。

基隆市衛生局局長張賢政表示，穩定的心理健康是孩子們安心學習與快樂成長的基石。面對成長過程中各種的挑戰，孩子們更需要被理解與支持。心衛中心推動校園心理健康巡迴講座活動，不僅協助學生辨識心理困擾的早期徵兆，也引導學生學習如何與師長、同儕及家人溝通，並勇於尋求適當的協助資源，進一步在校園中營造「及早發現、及時關懷、適時協助」的支持網絡，共同打造一個溫暖且安心的校園心理健康防護網。

衛中心延續去年賡續推動成果，今年持續邀請本市各級學校師生踴躍參與。本年度「校園心理健康」巡迴活動尚有13場次開放申請，歡迎各校踴躍報名參加，相關資訊可至衛生局網站查詢，或電洽心衛中心：(02)2456-6185轉526王心理輔導員。衛生局也溫馨提醒，當您或身邊的人感到情緒低落、壓力過大或無法調適的情形時，請記得可以撥打24小時安心專線1925尋求協助。多一份關心，就多一份力量，讓專業人員陪伴您度過低潮，找到支持的力量。

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